Dziwna sprawa... Jedyną rzeczą jaką ja robiłem u siebie przy sprzęgle to jego odpowietrzanie:
https://www.ucando.pl/blog/jak-odpowietrzyc-sprzeglo-krotki-poradnik-dla-amatorow 
Co do Twojego przypadku to powiem Ci, że ja bym chyba sam się za to nie brał. Jeśli nie wiesz co robić to nie ma co kombinować bo tylko stracisz czas, a w gorszym wypadku uszkodzisz coś jeszcze. Najlepiej, abyś wziął auto na lawetę i zawiózł je do jakiegoś dobrego mechanika, który rozwiąże problem.